Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nancilynhill
Журнал
15 мар 23
nancilynhill- Журнал, 15 мар 23
Параметры Пользователя nancilynhill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2023:
1022 ккал
Жир: 81,17г | Белк: 55,04г | Углев: 35,77г.
Завтрак:
The Living Apothecary Probiotic Kefir Water Tea, Crush Grape Drink Mix, French Toast Casserole, Butter, Animal Fat or Drippings, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Egg.
Ужин:
Keto Lemon Cheesecake, Young Green Onions (Tops Only) , Egg Flower Soup.
подробнее ...
1812 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа и 12 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Down 9.2 lbs after putting on 23.4, that is 6.8 lbs of fat and 1.8 lbs of water weight. That is in just 2 weeks. I am totally stoked. If I keep this up, I will weigh less than I did in high school by the time my family vacay in the UK next month.
15 мар 23 написано членом:
nancilynhill
Nice solid result!
15 мар 23 написано членом:
Bandrai
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nancilynhill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю