vinifcosta- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 90,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

2176 ккал

Жир: 67,13г | Белк: 181,50г | Углев: 209,27г. Завтрак: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: McCain Batata Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Paleta Bovina Cozida, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomatoes, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nescafé Café Au Lait, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса