P-U-N-X- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015

88,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

3654 ккал

Жир: 97,67г | Белк: 290,75г | Углев: 396,88г. Завтрак: Rye Bread, Egg, Apples, Body Lab protein bar fruit and nut. Обед: Rye Bread, Beef. Ужин: Tropicana 100% Apple Juice, Dry Bulgur, Chicken Breast. Перекус/Другое: Apples, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Smucker's Organic Peanut Butter, Now Foods Carbo Gain Maltodextrin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса