luizcmf- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

103,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

2445 ккал

Жир: 105,60г | Белк: 123,13г | Углев: 257,83г. Завтрак: Açúcar, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma Tradicional. Обед: Antarctica Guaraná (Copo), Sadia Mussarela, Bife a Parmegiana, Batatas Fritas Caseiras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса