Fábio Simão- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя Fábio Simão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

797 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 31,67г | Углев: 61,92г. Обед: Omelete, Abobrinha, Guacamole com Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Naturale Maçã Fuji, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Salsa. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Simão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Simão- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

Fábio Simão-Изменение Веса