madamelaine- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1815 ккал

Жир: 83,53г | Белк: 60,39г | Углев: 227,04г. Завтрак: Bananas , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt . Обед: Wendy's Tomato (1 Slice), Hummus , Schar Artisan Baker Multigrain Bread. Ужин: Mushrooms , Prime Time Sweet Mini Peppers , Avocado Vegetable Oil , Banza Chickpea Rotini, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Vegan almond flour soda bread, Benecol Light Vegetable Oil Spread. Перекус/Другое: Wegmans Blue Corn Tortilla Chips, Favorite Day Dairy Free Ice Cream, Skinny Pop Popcorn, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you

15 мар 23 написано членом: buenitabishop

Thanks But fear this is not a true loss Been sick with what I’m pretty certain is the flu Have a great day 😊

15 мар 23 написано членом: madamelaine

I'm so sorry to hear that, I hope you get well soon.

15 мар 23 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса