unity1234- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1769 ккал

Жир: 77,94г | Белк: 75,04г | Углев: 189,37г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Toasted Wheat or Cracked Wheat Roll (Home Recipe or Bakery), Cabot Monterey Jack Cheese, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Darling Clementines, Marlow Natural Almonds, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp. Ужин: Cooked Spaghetti Squash, Trader Joe's Turkey Burger Patties, Toasted Wheat or Cracked Wheat Roll (Home Recipe or Bakery), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Publix Creamy Parmesan Salad Dressing. Перекус/Другое: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Apples . подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса