yuri.fo- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

2737 ккал

Жир: 109,43г | Белк: 185,82г | Углев: 249,30г. Завтрак: Banana Prata, Melão Amarelo, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pura Vida Ghee, Pullman Pão Integral Artesano, Native Açúcar Demerara. Обед: Soya Óleo de Soja , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Friboi Lagarto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Cachorro Quente, Yoki Pipoca Natural com Sal, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Перекус/Другое: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса