Ian Fleming- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1204 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 40,02г | Углев: 172,98г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas. Ужин: Asda White Baguette, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Butterkist Crunchy Toffee Popcorn, Costa Coffee Chai Latte - Coconut Drink - Large. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

The Ian Fleming

15 мар 23 написано членом: Chessnut64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса