Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
14 мар 23
analuisamaia- Журнал, 14 мар 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
69,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2023:
1335 ккал
Жир: 91,12г | Белк: 101,55г | Углев: 35,61г.
Завтрак:
Café, Zespri Kiwi Sungold, Bom Pastor Queijo Bola, Avine Ovo (Médio), Oba Castanha do Pará.
Обед:
Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Natural da Vaca Queijo Coalho, Copacol Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Mirtilos, Bom Pastor Queijo Bola, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Giroil Farinha de Amêndoas , Garoto Cacau em Pó 100%, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Avine Ovo (Médio).
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Дорожка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю