🌿Lau Keto🌿- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя 🌿Lau Keto🌿 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

2094 ккал

Жир: 66,37г | Белк: 142,61г | Углев: 252,57г. Завтрак: Café Expresso, Sucre, Bjorg Galettes de Riz Complet, Naturalia Purée d'amandes Complètes, Lactel Lait Demi-Écrémé, Bernard Gaborit Kefir. Обед: Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Pain Sportif, Jus de Citron, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Lotus Speculoos (7,8g), Danone Yaourt Nature, Chorizos, Olives Vertes, Haricots Blancs. Ужин: Pâte à pizza au kéfir de lait, Turini Double Concentré de Tomates, Emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Huile d'Olive, Mâche, Beurre de Cacahuètes, Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Banane, Danone Skyr Nature. Перекус/Другое: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Sablés sésame - cacao. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

🥰

15 мар 23 написано членом: Emmalita974


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

🌿Lau Keto🌿-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

🌿Lau Keto🌿- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

🌿Lau Keto🌿-Изменение Веса