geada- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя geada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1818 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 65,81г | Углев: 291,95г. Завтрак: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Обед: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Банан, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Зеленое Яблоко, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Банан. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geada- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

geada-Изменение Веса