k.skul1995- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1849 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 138,23г | Углев: 230,38г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Galbani Ricotta Cremosa, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Обед: Кетчуп, Мясновъ Шницель Императорский, Barilla Макароны Вареные . Ужин: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша, Голубика, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Груша Китайская, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chika Layers. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса