irusichekk- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя irusichekk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1408 ккал

Жир: 70,27г | Белк: 81,87г | Углев: 113,14г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Салями, Батон Нарезной, Курага, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Вараксино Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Голден, Овсянка Запаренная. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irusichekk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irusichekk- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

irusichekk-Изменение Веса