Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcushing
Журнал
14 мар 23
bcushing- Журнал, 14 мар 23
Параметры Пользователя bcushing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2023:
1747 ккал
Жир: 61,59г | Белк: 59,39г | Углев: 255,48г.
Завтрак:
Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), EnviroKidz Organic Peanut Butter Panda Puffs.
Обед:
Trader Joe's Creamy Salted Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Ruffles Original Potato Chips (Family Size), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt.
Ужин:
Fresh & Easy Swiss Milk Chocolate with Hazelnuts, Trader Joe's Dark Chocolate Mint Creams, Guava Juice Drink, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Green Peas (Frozen), Trader Joe's Macaroni & Cheese.
подробнее ...
1908 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcushing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю