16802838Ege- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 76,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

2935 ккал

Жир: 76,75г | Белк: 182,56г | Углев: 365,79г. Завтрак: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bagel, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Banana, Milk, Egg, Egg White, Oats . Обед: Big Joy Protein Tozu , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour, Kiwi Fruit. Ужин: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Skinless Chicken Breast, Olive Oil , Potato. Перекус/Другое: Apple, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса