ElenaDerugina- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

2076 ккал

Жир: 89,44г | Белк: 53,20г | Углев: 268,43г. Завтрак: Шампиньоны в Сметане, Националь Булгур Отварной. Обед: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Волгодар Шоколад Молочный, Коркунов Конфета, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Шампиньоны в Сметане, Мистраль Булгур Приготовленный . Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мандарины. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса