Helga01.08- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя Helga01.08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

93,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1569 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 175,97г | Углев: 87,85г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Эмиль Молоко 4%, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяная Крупа. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Националь Чечевица Красная, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Ужин: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тилапия, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Авокадо Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helga01.08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helga01.08- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

Helga01.08-Изменение Веса