sergey.dudin- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя sergey.dudin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

104 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

2130 ккал

Жир: 86,21г | Белк: 150,34г | Углев: 115,80г. Завтрак: Данон Актимель Гранат, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%. Обед: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Теремок Уха из Форели по-Фински. Ужин: William Lawson's Виски, Вино Красное Сухое, Колбаса Краковская, Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Паштет, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergey.dudin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergey.dudin- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

sergey.dudin-Изменение Веса