ruslan viana- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

2751 ккал

Жир: 136,89г | Белк: 203,24г | Углев: 173,94г. Завтрак: Italac Leite Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Обед: Batata Inglesa Assada, Lombo Assado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Ужин: Batatas Fritas, Burger King Stacker Duplo, Tia Sônia Granola, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса