ritellla- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1586 ккал

Жир: 53,94г | Белк: 120,71г | Углев: 147,11г. Завтрак: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Роса Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Обед: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Тушёная картошка со свининой. Ужин: Огурец Свежий, Solvie Protein Biscuits Кокос, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Risma Морской Коктейль Мороженый. Перекус/Другое: Lotte Эскимо "Real Фруктовое Ассорти" с Кусочками Фруктов. Десерт Замороженный, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса