mac@ana- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

873 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 59,93г | Углев: 47,01г. Завтрак: Curcuma, Growth Supplements Creatina, Quaker Farelo de Aveia, Apis Flora Extrato de Própolis, Cisne Sal Tradicional, Queijo Meia Cura, Couve Manteiga Crua, Mamão Papaia, Chá (Infusão), Psyllium, Ovo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Pepino (Descascado), Arroz de Couve Flor, Alface, Swift Bife Ancho. Ужин: Rabanetes, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Villars Chocolate 85%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса