KingReis- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя KingReis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

109 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1378 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 110,74г | Углев: 105,65г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Canto de Minas Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Morangos, Mel, Italac Leite Integral, Growth Supplements Medium Whey. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KingReis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KingReis- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

KingReis-Изменение Веса