Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 51,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1487 ккал
|
Жир: 43,61г | Белк: 101,48г | Углев: 161,33г.
Завтрак: Деревенские Напевы Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней, Campina Сливки для Кофе 10%, Экокультура Томаты Черри, Арнаут Хлеб Чемпион, Три Кита Тунец Холодного Копчения. Обед: Макфа Цельнозерновые Макароны, Prisma Томат Розовый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Livianta Шпинат, Перцы Перец Сладкий Красный, Выборжец Огурец Длинноплодный, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый. Ужин: Макфа Цельнозерновые Макароны, Выборжец Огурец Длинноплодный, Перцы Перец Сладкий Красный, Prisma Томат Розовый. Перекус/Другое: Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Meangel Гречишное Печенье, Арнаут Хлеб Чемпион, Campina Сливки для Кофе 10%, Три Кита Тунец Холодного Копчения, Миндаль Миндаль, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Chikalab Chikabar Tiramisu, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
