Laura`Raquel✓- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Laura`Raquel✓ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1187 ккал

Жир: 29,99г | Белк: 83,02г | Углев: 145,08г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Leite e Açúcar, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês. Обед: Maggi Caldo de Carne, Olé Extrato de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras, Brócolis, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Creme de Leite, Mangas, Nestlé Leite Condensado. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura`Raquel✓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura`Raquel✓- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Laura`Raquel✓-Изменение Веса