anice fernandes- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя anice fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1278 ккал

Жир: 103,10г | Белк: 57,89г | Углев: 40,59г. Завтрак: Coco Seco, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Ovo Cozido. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Carne Moída Refogada, Espaguete de Pupunha. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: peito - 1 час, caminhada leve - 30 минуты, Спать - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anice fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anice fernandes- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

anice fernandes-Изменение Веса