ian_sd- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

64,0 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

491 ккал

Жир: 18,45г | Белк: 29,48г | Углев: 56,06г. Завтрак: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Bread, Bananas, Kroger Eggs (Large). подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса