NosureImthereyet- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1020 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 40,26г | Углев: 102,79г. Завтрак: Grapefruit (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). Обед: White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Ужин: Chicken Soup with Dumplings. Перекус/Другое: Doritos Zesty Cheese, Cappuccino, Hellmann's Light Mayonnaise, Piller's Liverwurst with Herbs, Breton Multigrain Crackers. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса