Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2002 ккал
|
Жир: 56,00г | Белк: 102,88г | Углев: 303,95г.
Завтрак: Голубика, Виноград, Ежевика, Dalmatia Fig Spread, President Crumbled Feta Cheese, Nestle Aero Truffle Tiramisu, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Farm Boy White Bread. Обед: Помидоры, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Mc Markouk Лаваш, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon. Ужин: Инжир, Голубика, Nordica 1% Cottage Cheese. Перекус/Другое: Нектарины, Koyo Rice 🌾 Cakes, Quaker Caramel Rice Cake, Bandi Cheese Cake Сырок, Adonis Traditional Pita 🫓 , Банан, Голубика, Liberte Yogourt Nature 0%, Chapman's Triple Berry Sorbet. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
