AngelaSCS- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя AngelaSCS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1399 ккал

Жир: 47,07г | Белк: 96,47г | Углев: 146,87г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Перекус/Другое: Banana Caturra, Patê de Atum, Pão de Forma, Porto Alegre Iogurte Salada de Frutas, Sadia Mussarela. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelaSCS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelaSCS- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

AngelaSCS-Изменение Веса