nusya111- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя nusya111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

3000 ккал

Жир: 131,61г | Белк: 158,76г | Углев: 290,74г. Завтрак: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Экомилк Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Красная Цена Молоко 1,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сарафаново Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гольден. Обед: ВкусВилл Омлет Французский с Лососем, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Ужин: Важная Рыба Запечённый Ролл с Лососем и Шичими. Перекус/Другое: Плов с Курицей, Раф Кофе, Grow Food Творожное-Манговый Десерт. подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nusya111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nusya111- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

nusya111-Изменение Веса