nahtycosta- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

2048 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 145,73г | Углев: 262,86г. Завтрак: Maçã, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pif Paf Presunto, Yoki Tapioca. Обед: Carne de Panela, Hortifruti Beterraba Cozida, TACO Cenoura Cozida, Chuchu Cozido Tabela TACO, TACO Abóbora Cabotian Cozida, Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido Tabela TACO, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, TACO Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Beterraba Cozida, TACO Cenoura Cozida, Quero Feijão Carioca . Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Morango, Nestlé Leite Ninho. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса