Nany da costa gomes- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Nany da costa gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Até q não foi um estrago essa semana , mais …
Vamos q vamos

89,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1209 ккал

Жир: 35,18г | Белк: 89,04г | Углев: 130,78г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Itambé Requeijão Light, Mamão Formosa, Geração Saúde Linhaça Dourada, Pão Integral. Обед: Carioca Feijão Cozido, Couve-Flor, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Grão de Bico. Ужин: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Yoki Cuscuz, Banana Prata, Geração Saúde Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nany da costa gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nany da costa gomes- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Nany da costa gomes-Изменение Веса