jhaimy.louren81- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя jhaimy.louren81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

14/03/2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1168 ккал

Жир: 39,74г | Белк: 55,13г | Углев: 146,40г. Завтрак: Hortifruti Melão Amarelo , Café com Leite Integral, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Melão Amarelo . Ужин: Abóbora Moranga, Rezende Empanado de Frango, Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Café com Leite Desnatado, Sadia Patê de Peito de Peru. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jhaimy.louren81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jhaimy.louren81- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

jhaimy.louren81-Изменение Веса