STRONG1975- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1396 ккал

Жир: 39,29г | Белк: 69,76г | Углев: 190,72г. Завтрак: Canela, Lidl Iogurte Natural , Banana, Cem Porcento Aveia Crunchy. Обед: Morangos, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Alhos Franceses, Pimentos Verdes, Cenouras, Couve Roxa, Courgette, Azeite Extra-Virgem, Golden Sun Couscous, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Ovo Cozido, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido, Morangos, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Sumo de Laranja Natural, Danone Cottage Cheese Light, Pão de Centeio, Mistura de Frutos Secos, Continente Bolacha Maria. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса