AuSeLina- Журнал, 14 мар 23

naja, es ist wie es ist..Zuwenig schlaf, zu viel von Kefir oder Saft . zwar etwas schade, aber ok. das Ziel ist es durchzuhalten und auch innere Ordnung schaffen.
bisher tut es mit gut. ich überle ob ich von Do-Do reine Woche mache mit Wasser und Tee oder ob ich es so beibehalte wie jetzt. und zum Geburtstag am kommenden Donnerstag wünsche ich mir die 79 😁🍀😁🍀😁🍀😁🍀😁 😎

81,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг.    Еще предстоит сделать: 16,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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422 ккал

Жир: 20,00г | Белк: 19,96г | Углев: 38,63г.   Завтрак: Leinöl, Kefir. Обед: Bio Gemüsesaft. Ужин: Kaffee (Instant-Pulver), Fruttis Reine Molke, Kefir. подробнее ...