Ian Fleming- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

91,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1701 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 83,66г | Углев: 181,61г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Tesco Pork Pie, Bananas. Ужин: Chicken Breast, Hovis Granary Wholemeal Bread, Coleslaw. Перекус/Другое: Costa Coffee Latte - Skimmed Milk - Large - Take Away. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса