DaniM.- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя DaniM. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

93,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1021 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 99,12г | Углев: 75,89г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Suntree Mandel Kerne Blanchiert und Gestiftet, Erdbeeren, Weideglück Land Joghurt 0.1% Fett, Kaffee. Обед: More Nutrition Light Gourmet Sauce Big Bacon Mayo, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, All Seasons Petersilie, Bautz'ner Senf Mittelscharf, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Ei, Alnatura Cornflakes, Landjunker Hähncheninnenfilet, More Nutrition Ölspray, Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Pflücksalat, Lidl Salatherzen. Ужин: Suntree Mandel Kerne Blanchiert und Gestiftet, Weideglück Land Joghurt 0.1% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Erdbeeren. Перекус/Другое: Netto Snack-Gurken. подробнее ...

101 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniM.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniM.- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

DaniM.-Изменение Веса