brianvanniekerk- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

98,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1184 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 118,66г | Углев: 27,89г. Завтрак: Onion Rings (Breaded and Fried), Egg. Обед: Checkers Beef Biltong, Egg. Перекус/Другое: Almonds, Whole Milk. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса