Samuel73- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

2968 ккал

Жир: 95,29г | Белк: 129,89г | Углев: 397,74г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Compota, Salsa de Tomate, Espaguetis, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Dulce de Membrillo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana, Plátano, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса