ghostmrak- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя ghostmrak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1602 ккал

Жир: 48,87г | Белк: 66,66г | Углев: 221,35г. Завтрак: Перекресток Банан, Mantra Семена Чиа, Hi Миндальное Молоко , Ёбатон Печенье Манго Банан. Обед: Scoro Салатная Смесь Яркий Хруст, Сдобри Майонез Провансаль, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Hortex Овощной Квартет, Магнит Картофель. Ужин: Вкусняев Молоко 2,5%, Край Каравай Батон с Молоком, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Перекус/Другое: Балтика Флеш, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

ghostmrak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю