Elli0509- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Elli0509 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 67 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1500 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 124,21г | Углев: 122,25г. Завтрак: Costco Pão, Aveia, Banana, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Обед: セブンイレブンほっけの塩焼, セブンイレブンおにぎり紅鮭. Ужин: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Carne do Peito de Frango, Ovo. Перекус/Другое: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, Now Whey Protein Isolate. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elli0509-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elli0509- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Elli0509-Изменение Веса