A.Ceballos- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя A.Ceballos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

2408 ккал

Жир: 69,27г | Белк: 181,96г | Углев: 258,71г. Завтрак: Proenutrition Iso Micellar Casein, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Fullgas Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche. Обед: Hacendado Fresa o Freson, Aldi Tiburones, Chef Select Pulled Pork. Ужин: Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Huevo, Ternera Magra, TGB Pan TGB, Philadelphia Philadelphia Light, Chef Select Gnocchi, Ligeresa Mayonesa. Перекус/Другое: Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A.Ceballos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A.Ceballos- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

A.Ceballos-Изменение Веса