Anna Andreewna- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1439 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 41,95г | Углев: 179,86г. Завтрак: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная. Ужин: Золотой Колос Булочка Ромашка, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Зарядка - 41 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса