TonyFar- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

112,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1023 ккал

Жир: 23,64г | Белк: 48,79г | Углев: 140,93г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Wasa Husman, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. Ужин: Tørkede erter Eldorado 100g, Gulrot 120g, Gulrot 150g, Potet 100g, Potet 50g. подробнее ...

3145 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса