kirshanova.alla- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя kirshanova.alla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1336 ккал

Жир: 39,20г | Белк: 85,73г | Углев: 164,25г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Каждый День Сыр Брынза, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Кофе, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Качественные Продукты Блинчики Домашние. Ужин: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Блинчики, Яблоко Желтое. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirshanova.alla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirshanova.alla- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

kirshanova.alla-Изменение Веса