Michael_Ferreira- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

3941 ккал

Жир: 107,98г | Белк: 177,57г | Углев: 572,14г. Завтрак: Qualimax Gelatina de Morango, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Italac Doce de Leite, Pasta de Amendoim (F), Italac Leite em Pó Integral, Cacau em Pó, Native Açúcar Demerara, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Purê de Batata., Cuscuz (Cozido), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Purê de Batata., Relva Verde Psyllium. Ужин: Pasta de Amendoim (F). Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata., Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium. подробнее ...

833 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса