k.skul1995- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1850 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 116,71г | Углев: 217,36г. Завтрак: Клубника, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Galbani Ricotta Cremosa. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Правильные Сладости Сливовая Лента. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Мультизерновой Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chika Layers. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса