ЛЮюбава- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1001 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 76,34г | Углев: 85,86г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Костромской, Нутелла Шоколадная Паста, Овсяноблин, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Гречка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой). Ужин: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ратибор Варенье Смородиновое, Чай. Перекус/Другое: Nut N Go Миндальный Батончик, Голден Яблоко, Чай. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса