Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasiya_301
Журнал
14 мар 23
Anastasiya_301- Журнал, 14 мар 23
Параметры Пользователя Anastasiya_301
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2023:
1330 ккал
Жир: 50,08г | Белк: 106,86г | Углев: 111,81г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин.
Обед:
Куриные Голени (Кожа не Съедена), Авида Сметана 10%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью.
Ужин:
Авида Сметана 10%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг".
Перекус/Другое:
Ашан Киви, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Сырники Домашние.
подробнее ...
1990 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasiya_301-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю